ROPE FLOW

Rope Flow ist ein innovatives Bewegungstraining aus den USA. Ein spezielles Seil wird in verschiedenen Figuren um den Körper geschwungen und fließende, rhythmische Bewegungen entstehen. Es verbessert die Mobilität und fördert Koordination, Körperwahrnehmung und Gehirnfitness. Die gleichmäßigen Bewegungen wirken meditativ und helfen bei dem Stressabbau. Und das Beste: es fühlt sich nicht so wie Training an, sondern eher wie ein „Spiel und Tanz“ mit dem Seil. Der Sport ist für jedes Fitnesslevel geeignet und kann im Park oder Wohnzimmer ausgeübt werden.

Dieser Kurs findet draußen statt, bitte dem Wetter entsprechend bequeme Kleidung anziehen.
Sollte das Wetter unbeständig sein, werden wir den Kurs verschieben und rechtzeitig darüber
informieren.

Die Kursgebühr beträgt 38 € inkl. MwSt. (7,60 € pro Stunde)

Diese kann vor Ort in bar gezahlt oder unter Angabe des Teilnehmernamens an folgendes Konto überwiesen werden.

Marine Ludin
PSD Bank Karlsruhe-Neustadt
DE91 6609 0900 6992 1706 06

Fünf Mittwoch-Termine: 16. September, 23. September, 30. September, 7. Oktober, 14. Oktober.

Uhrzeit: 17:30 Uhr – 18:30 Uhr.

Maximale Teilnehmendenzahl: 8 Personen

Minimum: 5 Personen

Um einen Eindruck vom Sport zu gewinnen, besucht gern das Instagram-Profil der Trainerin: @swing_and_flow“